鳥羽見太極拳 ５２回目

4月23日　

52回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・踢腿

・歩行練習

・独立の練習
・入門太極拳

・24式太極拳

・搬攔捶の練習

・整理運動

 

　

脚の運びがスムーズになりました

 

 

 

 

 

 

４月３０日お休みです
２０２２年５月の練習予定

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　　３０日以外の毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

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鳥羽見太極拳 ５１回目

4月16日　

51回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・踢腿

・蹬脚の練習
・入門太極拳

・24式太極拳

・閃通臂の練習

・整理運動

 

　

腕の位置を使い分けましょう

 

 

 

 

 

 

２０２２年４月の練習予定　３０日お休みです

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　　３０日以外の毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15
 

 

 

 

★DVD等こちらから購入できます

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鳥羽見太極拳 ５０回目

4月9日　

50回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・踢腿

・歩行練習
・入門太極拳

・24式太極拳

・転身の練習

・整理運動

 

　

転身動作 軸を意識しましょう

 

 

 

 

 

 

２０２２年４月の練習予定　３０日お休みです

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　　３０日以外の毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15
 

 

 

 

★DVD等こちらから購入できます

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鳥羽見太極拳 ４９回目

4月2日　

49回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・踢腿

・歩行練習
・入門太極拳

・24式太極拳

・海底針の練習

・整理運動

 

　

肩・肘 上がらないように気を付けましょう

 

 

 

 

 

 

２０２２年４月の練習予定　３０日お休みです

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　　３０日以外の毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15
 

 

 

 

★DVD等こちらから購入できます

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