鳥羽見太極拳 ８３回目

12月24日　

83回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・カンフー体操１

・24式太極拳前半

・如封似閉～収勢の練習

・24式太極拳後半

・（別組  白鶴亮翅の練習）

・整理運動

 

雪の中よく参加されました

来年もよろしくお願いします

 

 

２０２３年１月の練習予定　　　　　

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

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鳥羽見太極拳 ８２回目

12月17日　

82回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・右蹬脚の練習

・カンフー体操１

・24式太極拳前半

・搬欄捶～如封似閉の練習

・24式太極拳後半

・（別組  野馬分鬃～白鶴亮翅の練習）

・整理運動

 

身体の運びをしっかり覚えましょう

 

 

 

２０２２年１２月の練習予定　　　３１日お休みです　　

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 ３１日以外の毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

★DVD等こちらから購入できます

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鳥羽見太極拳 ８１回目

12月10日　

81回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・踢腿

・カンフー体操１

・歩法の練習

・24式太極拳前半

・搬欄捶の練習

・24式太極拳後半

・（別組  野馬分鬃～白鶴亮翅の練習）

・整理運動

 

太極拳らしい動きになってきました

 

 

 

２０２２年１２月の練習予定　　　３１日お休みです　　

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 ３１日以外の毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

★DVD等こちらから購入できます

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鳥羽見太極拳 ８０回目

12月3日　

80回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・踢腿

・カンフー体操１

・歩法の練習

・24式太極拳前半

・海底針・閃通臂の練習

・24式太極拳後半

・（別組  手法の練習）

・整理運動

 

寒い中がんばりました

 

 

 

２０２２年１２月の練習予定　　　３１日お休みです　　

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 ３１日以外の毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

★DVD等こちらから購入できます

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