鳥羽見太極拳 １０７回目

6月24日　

107回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 　　　　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・重心移動の練習

・入門太極拳

・２４式太極拳

・左攬雀尾・右攬雀尾の練習

・整理運動

 

 

なるべく小さい軸で転身しましょう

 

 

 

 

７月の練習予定　　※１５日お休みです

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 １５日以外の毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

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鳥羽見太極拳 １０６回目

6月17日　

106回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 　　　　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・独立の練習

・歩行練習

・入門太極拳

・２４式太極拳

・倒巻肱・左攬雀尾の練習

・整理運動

 

 

常に姿勢に注意しましょう

 

 

 

 

６月の練習予定

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

★DVD等こちらから購入できます

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鳥羽見太極拳 １０５回目

6月10日　

105回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 　　　　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・入門太極拳

・２４式太極拳

・手揮琵琶の練習

・整理運動

 

 

身体の向きで手の位置も変化します

 

 

 

 

６月の練習予定

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

★DVD等こちらから購入できます

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鳥羽見太極拳 １０４回目

6月3日　

104回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 　　　　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・入門太極拳

・歩行練習

・２４式太極拳

・白鶴亮翅～楼膝拗歩の練習

・整理運動

 

しっかり地面(床)を使って動きましょう

 

 

 

 

６月の練習予定

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

★DVD等こちらから購入できます

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