鳥羽見太極拳 １３９回目

2月24日　

139回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                              　　

　　　　　　　　　　　　　　

今日の内容

・練功十八法前段
・準備運動
・24式太極拳

・入門･初級太極拳

 

適度な緊張感で頑張りましょう

 

 

 

 

 

 

３月の練習予定　　

 

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 

　　毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

 

 

 

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鳥羽見太極拳 １３８回目

2月17日　

138回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                              　　

　　　　　　　　　　　　　　

今日の内容

・練功十八法前段
・準備運動
・踢腿

・24式太極拳

・入門･初級太極拳

 

不要な力をどんどん抜いていきましょう

 

 

 

 

 

 

２月の練習予定　　

 

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 

　　毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

 

 

 

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鳥羽見太極拳 １３７回目

2月10日　

137回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                              　　

　　　　　　　　　　　　　　

今日の内容

・練功十八法前段

・24式太極拳

・入門･初級太極拳

 

 

それぞれ套路もしっかりしてきました

 

 

 

 

 

 

２月の練習予定　　

 

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 

　　毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

 

 

 

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鳥羽見太極拳 １３６回目

2月3日　

136回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                              　

　　　　　　　　　　　　　　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・踢腿

・蹬脚の練習

・24式太極拳

・入門･初級太極拳

 

 

 

高さより安定を優先しましょう

 

 

 

 

 

２月の練習予定　　

 

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 

　　毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

 

 

 

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