鳥羽見太極拳愛好会２回目

７月１８日鳥羽見コミュニティセンターで

太極拳教室を行いました

今日の内容

・練功十八法

・ストレッチ

・踢腿

・歩行練習

・入門太極拳

・初級太極拳（すこし）

・整理運動

歩行練習は地味だけど上達の近道

みなさん頑張っていました

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