12/26 二城太極拳

12月26日　二城会館で

太極拳教室を行いました

　　　

　　　　　　　　　

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

 

 

 

今日の内容

 

・練功十八法(前段）

・ストレッチ

・踢腿

・歩行練習

・２４式太極拳（前半）

・整理運動

 

記憶を呼び起こしてがんばりました

 

 

 

 

 

 

 

 

２０２１年 １月の練習予定

    　鳥羽見　　　　16日・30日　　　　AM 9：45～

　　  二城　　　　 　9日・23日　　　　　PM 1：30～

 

日曜スポット教室（鳥羽見）

                　　　11日(月祝）・24日　 AM 9：45～

 

 

 

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