新守山太極拳の会の記録: 11月 2021

2021年11月28日日曜日

１１月２８日　日曜スポット教室

11月28日R倉庫で

23回目の日曜スポット教室を行いました

今日の内容

・練功十八法（前段）

・ストレッチ

・入門太極拳

・倒巻肱の練習

・初級太極拳

・２４式太極拳

・整理運動

身体の向きにも気を付けましょう

２０２１年１２月の練習予定

鳥羽見　　１２月４日・１８日　　　　　　AM　9:45～
日曜スポット教室
　　　　　１２月１２日　(R倉庫) 　　　　AM 9：45～

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太極拳　太極拳教室　守山区　鳥羽見　２４式　総合太極拳　カンフー扇　太極剣　

2021年11月20日土曜日

鳥羽見太極拳３４回目

11月20日　鳥羽見コミュニティセンターで

34回目の太極拳教室を行いました

今日の内容

・練功十八法（前段）
・ストレッチ
・歩行練習
・入門太極拳
・初級太極拳

・扇の練習
・整理運動

起勢もきれいになりました

２０２１年１１月の練習予定

日曜スポット教室
　　　　　１１月２８日　(R倉庫) 　AM 9：45～

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2021年11月14日日曜日

１１月１４日　日曜スポット教室

11月14日R倉庫で

22回目の日曜スポット教室を行いました

今日の内容

・練功十八法（前段）

・ストレッチ

・入門太極拳

・攬雀尾の練習

・初級太極拳

・２４式太極拳

・整理運動

可動域も広げていきましょう

２０２１年１１月の練習予定

鳥羽見　　１１月２０日　　　　　　　　　　AM　9:45～
瀬古　　　１１月２７日　　　　　 AM　9:45～
日曜スポット教室
　　　　　１１月２８日　(R倉庫) 　 AM 9：45～

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2021年11月6日土曜日

鳥羽見太極拳３3回目

11月6日　鳥羽見コミュニティセンターで

33回目の太極拳教室を行いました

今日の内容

・練功十八法（前段）
・ストレッチ
・歩行練習
・２４式太極拳
・入門太極拳
・初級太極拳
・整理運動

バランスも良くなってます

２０２１年１１月の練習予定

鳥羽見　　１１月２０日　　　　　　　　　　AM　9:45～
瀬古　　　１１月１３日・２７日　　　　　AM　9:45～
日曜スポット教室
　　　　　１１月１４日・２８日　(R倉庫) 　AM 9：45～

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太極拳　太極拳教室　守山区　鳥羽見　２４式　総合太極拳　カンフー扇　太極剣　

2021年11月28日日曜日

１１月２８日 日曜スポット教室

2021年11月20日土曜日

鳥羽見太極拳 ３４回目

2021年11月14日日曜日

１１月１４日 日曜スポット教室

2021年11月6日土曜日

鳥羽見太極拳 ３3回目

１１月２８日　日曜スポット教室

鳥羽見太極拳３４回目

１１月１４日　日曜スポット教室

鳥羽見太極拳３3回目