鳥羽見太極拳 ３3回目

11月6日　鳥羽見コミュニティセンターで

33回目の太極拳教室を行いました

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　     

 

今日の内容

・練功十八法（前段）
・ストレッチ
・歩行練習
・２４式太極拳
・入門太極拳
・初級太極拳
・整理運動

 

　

バランスも良くなってます

 

 

 

 

 

 

２０２１年１１月の練習予定

鳥羽見　　１１月２０日　　　　　　　　　　AM　9:45～
瀬古　　　１１月１３日・２７日  　　　　　AM　9:45～
日曜スポット教室
　　　　　１１月１４日・２８日　(R倉庫) 　AM 9：45～

 

 

 

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