１０月２４日 日曜スポット教室

 

10月24日R倉庫で

21回目の日曜スポット教室を行いました

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

今日の内容

 

・練功十八法（前段）

・ストレッチ

・歩行練習

・２４式太極拳

・入門太極拳

・初級太極拳

・整理運動

 

鏡で歩形を確認しながら動けました

 

 

 

２０２１年１１月の練習予定

鳥羽見　　１１月　６日　　　　　　　　　　AM　9:45～
瀬古　　　１１月１３日　 　　　 　　　　　AM　9:45～
日曜スポット教室
　　　　　１１月１４日・２８日　(R倉庫) 　AM 9：45～

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

 

 

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