鳥羽見太極拳 ３7回目

1月8日　

37回目の太極拳教室を行いました

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　    

 

今日の内容

・練功十八法前段

・ストレッチ

・カンフー体操1
・歩行練習
・入門太極拳

・初級太極拳
・24式太極拳前半

・整理運動

 

　

寒い中お疲れさまでした

 

 

 

 

 

 

２０２２年１月の練習予定

R倉庫　　１月8日〜毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15
 

 

 

 

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