鳥羽見太極拳 ４５回目

3月5日　

45回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・踢腿

・蹬脚の練習

・カンフー体操1
・入門太極拳

・24式太極拳

・右攬雀尾の練習

・整理運動

 

　

方向転換もスムーズにできました

 

 

 

 

 

 

２０２２年３月の練習予定

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　　毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15
 

 

 

 

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