鳥羽見太極拳 ６３回目

7月23日　

63回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　

今日の内容

・練功十八法前段

・歩行練習

・独立の練習

・楼膝拗歩の練習

・24式太極拳

・整理運動

 

　

連動すればバランスもとりやすくなります

 

 

 

 

 

２０２２年７月の練習予定　　

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

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