鳥羽見太極拳 ８５回目

1月14日　

85回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 　　　　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・踢腿

・入門太極拳

・初級太極拳

・２４式太極拳前半

・白鶴亮翅～楼膝拗歩の練習

・整理運動

 

 

套路いろいろでややこしいですが頑張りましょう

 

 

１月の練習予定　　　　　

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

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