鳥羽見太極拳 １０９回目

7月8日　

109回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・弓歩の練習

・入門太極拳

・２４式太極拳

・左攬雀尾～単鞭の練習

・整理運動

 

 

見えない方の手も意識しましょう

 

 

 

 

７月の練習予定　　※１５日お休みです

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 １５日以外の毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

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