鳥羽見太極拳 １３１回目

12月23日　

131回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                              　

　　　　　　　　　　　　　　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・踢腿

・24式太極拳

・穿梭の練習

・整理運動

 

今年はしっかり上達できました

来年も楽しく頑張りましょう

 

 

 

 

１２月の練習予定　３０日お休みです

 

１月の練習予定　　

 

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 

　　毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

 

 

 

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鳥羽見太極拳 １３０回目

12月16日　

130回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                              　

　　　　　　　　　　　　　　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・踢腿

・起勢～下勢独立の練習

・整理運動

 

細かいところも端折らずに繋げていきましょう  

 

 

 

 

１２月の練習予定　３０日お休みです　　

 

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 

３０日以外の毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

 

 

 

★DVD等こちらから購入できます

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鳥羽見太極拳 １２９回目

12月9日　

129回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                              　

　　　　　　　　　　　　　　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・踢腿

・24式太極拳

・右蹬脚～下勢独立の練習

・整理運動

 

独立動作は身体の向きも気を付けましょう

 

 

 

 

１２月の練習予定　３０日お休みです　　

 

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 

３０日以外の毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

 

 

 

★DVD等こちらから購入できます

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鳥羽見太極拳 １２８回目

12月2日　

128回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                              　

　　　　　　　　　　　　　　

今日の内容

・練功十八法前段

・準備運動

・歩行練習

・24式太極拳

・攬雀尾～高探馬の練習

・整理運動

 

身法で手足が連動します

 

 

 

 

１２月の練習予定　３０日お休みです　　

 

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 

３０日以外の毎週土曜日　 　　AM　9:45～11:15

 

 

 

 

 

 

★DVD等こちらから購入できます

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