12/12 二城太極拳

12月12日　二城会館で

太極拳教室を行いました

　　　

　　　　　　　　　

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

 

 

 

今日の内容

 

・練功十八法(前段）

・ストレッチ

・踢腿

・独立の練習

・蹬脚の練習

・歩行練習

・２４式太極拳

　　（起勢～白鶴亮翅）

・整理運動

 

覚えたと思ったけどまだだった…の

繰り返しで覚えていくものですね

 

 

 

 

 

 

 

 

１２月の練習予定

    　鳥羽見　　　　　　　 19日　　　　AM 9：45～

　　  二城　　　　 　　　　26日　　　　　PM 1：30～

 

日曜スポット教室（鳥羽見）

                　　　　　　27日　 AM 9：45～

 

 

 

★DVD等こちらから購入できます

DVD教材 ｜ 公益社団法人 日本武術太極拳連盟 教材販売「公益社団法人 日本武術太極拳連盟」の「DVD教材」カテゴリーの商品一覧shop.jwtf.or.jp

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

太極拳　太極拳教室　守山区　鳥羽見　２４式　総合太極拳　カンフー扇　太極剣