3月14日 鳥羽見太極拳 スポット教室

 

3月14日鳥羽見コミュニティセンターで

10回目の日曜スポット教室を行いました

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

今日の内容

 

・練功十八法(前段）

・ストレッチ

・歩行練習

・独立の練習

・蹬脚の練習

・２４式太極拳（起勢～高探馬）

・整理運動

 

前半なんとなく出来るようになってきました

雲手はややこしいですが、きちんと覚えれば体が勝手に動きます

 

 

 

 

 

 

２０２１年３月の練習予定

    　鳥羽見　　　　　　　20日　　　　AM 9：45～

　　　二城　　　　　　　　しばらくお休みします

　　  

 

日曜スポット教室（鳥羽見）

                　　　３月　　28日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

 

 

 

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