鳥羽見太極拳 21回目

5月1日　鳥羽見コミュニティセンターで

21回目の太極拳教室を行いました

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　          　

　

 

 

今日の内容

 

・練功十八法(前段）

・ストレッチ

・踢腿

・歩法練習

・独立の練習

・歩行練習

・２４式太極拳

　　（起勢～左右穿梭）

・整理運動

 

真似は上達への道ですが 眼法も気を付けましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

２０２１年 ５月の練習予定

鳥羽見　　　　　　　　　 １５日　　　　　　　　　AM　9:45～

瀬古　　　　　　　　　 　 ２２日　　　　　　　　　AM　9:45～

日曜スポット教室（鳥羽見）

                　　　　２３日（R）・３０日（R）　 　 AM 9：45～

 

 

 

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