１０月２４日 日曜スポット教室

 

10月24日R倉庫で

21回目の日曜スポット教室を行いました

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

今日の内容

 

・練功十八法（前段）

・ストレッチ

・歩行練習

・２４式太極拳

・入門太極拳

・初級太極拳

・整理運動

 

鏡で歩形を確認しながら動けました

 

 

 

２０２１年１１月の練習予定

鳥羽見　　１１月　６日　　　　　　　　　　AM　9:45～
瀬古　　　１１月１３日　 　　　 　　　　　AM　9:45～
日曜スポット教室
　　　　　１１月１４日・２８日　(R倉庫) 　AM 9：45～

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

 

 

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鳥羽見太極拳 ３2回目

10月16日　鳥羽見コミュニティセンターで

32回目の太極拳教室を行いました

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　        

 

今日の内容

・練功十八法（前段）
・ストレッチ
・歩行練習
・２４式太極拳
・入門太極拳
・初級太極拳
・整理運動

 

　

着実に進歩しています

 

 

 

 

 

 

２０２１年 １０月の練習予定

瀬古　　　　　　　　　 　 　　　　　　　１０月２３日　　　　　　　　　AM　9:45～
日曜スポット教室
                　　　　　　 　　　　　　　１０月２４日　(R倉庫) 　　　 AM 9：45～

 

 

 

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鳥羽見太極拳 ３1回目

10月2日　鳥羽見コミュニティセンターで

31回目の太極拳教室を行いました

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       

 

今日の内容

・練功十八法（前段）

・ストレッチ

・蹬腿

・歩行練習

・２４式太極拳

・入門太極拳

・初級太極拳

・整理運動

 

　

初級も思い出していきましょう

 

 

 

 

 

 

２０２１年 １０月の練習予定

鳥羽見　　　　　　　　　　　　　　　　 １０月　１６日　　　 　　　　   AM　9:45～

瀬古　　　　　　　　　 　 　　　　　　　１０月　  ９日・２３日　　　　　AM　9:45～

日曜スポット教室

                　　　　　　 　　　　　　　１０月２４日　(R倉庫) 　　　 AM 9：45～

 

 

 

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