鳥羽見太極拳 ３1回目

10月2日　鳥羽見コミュニティセンターで

31回目の太極拳教室を行いました

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       

 

今日の内容

・練功十八法（前段）

・ストレッチ

・蹬腿

・歩行練習

・２４式太極拳

・入門太極拳

・初級太極拳

・整理運動

 

　

初級も思い出していきましょう

 

 

 

 

 

 

２０２１年 １０月の練習予定

鳥羽見　　　　　　　　　　　　　　　　 １０月　１６日　　　 　　　　   AM　9:45～

瀬古　　　　　　　　　 　 　　　　　　　１０月　  ９日・２３日　　　　　AM　9:45～

日曜スポット教室

                　　　　　　 　　　　　　　１０月２４日　(R倉庫) 　　　 AM 9：45～

 

 

 

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