鳥羽見太極拳 １７９回目

12月28日　

179回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)

 

 

                              　

　　　　　　　　　　　　　　

今日の内容

・練功十八法

・準備運動

・歩行練習

・白鶴亮翅～搂膝拗步の練習

・高探馬～左蹬脚の練習

 

 

今年もしっかり上達できました

来年もよろしくお願いします

 

 

１月の練習予定　

 

　　　４日お休みです

 

R倉庫（鳥羽見２－４－５）　 

　　　 ４日以外の毎週土曜日　　AM　9:45～11:15

 

 

 

 

 

 

 

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