鳥羽見太極拳５回目

9月5日鳥羽見コミュニティセンターで

太極拳教室を行いました

今日の内容

・練功十八法

・ストレッチ

・踢腿

・手法練習

・歩行練習

・入門太極拳

・初級太極拳

・整理運動

重心移動が少しずつできる様になってきました

次の練習予定　９月19日

AM９：４５～

感服

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