10月24日 二城太極拳

10月24日 二城会館で

　　　　　　太極拳教室を行いました

 

 

　

 

 

 

今日の内容

 

・練功十八法(前段）

・ストレッチ

・踢腿

・蹬脚の練習

・歩行練習

・手法練習

・初級太極拳

　　（十字手を重点的に）

・整理運動

 

 

柔軟性も進化してます

 

 

 

 

 

１１月の練習予定

    　鳥羽見　7日　21日　　　　　AM 9：45～

　　  二城　 14日　28日　　　　　PM 1：30～

 

日曜スポット教室（鳥羽見）

                　1日　15日　29日　 AM 9：45～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

太極拳　太極拳教室　守山区　鳥羽見　２４式　総合太極拳　カンフー扇　太極剣