1月11日 鳥羽見太極拳 スポット教室

 

1月11日鳥羽見コミュニティセンターで

6回目のスポット教室を行いました

 

 

 

 

 

今日の内容

 

・練功十八法(前段）

・ストレッチ

・独立の練習

・蹬脚の練習

・手法練習

・２４式太極拳（起勢～搂膝拗步）

・整理運動

 

 

白鶴亮翅 難しいですね

身体の向きも大事です

 

 

 

 

 

２０２１年 １月の練習予定

    　鳥羽見　　　　16日・30日　　　　AM 9：45～

　　  二城　　　　 　　　　 23日　　　　　PM 1：30～

 

日曜スポット教室（鳥羽見）

                　　　　　　　　　　24日　 AM 9：45～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

 

 

 

★DVD等こちらから購入できます

 

 

DVD教材 ｜ 公益社団法人 日本武術太極拳連盟 教材販売「公益社団法人 日本武術太極拳連盟」の「DVD教材」カテゴリーの商品一覧shop.jwtf.or.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

太極拳　太極拳教室　守山区　鳥羽見　２４式　総合太極拳　カンフー扇　太極剣