1月24日 鳥羽見太極拳 スポット教室

 

1月24日鳥羽見コミュニティセンターで

7回目の日曜スポット教室を行いました

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

今日の内容

 

・練功十八法(前段）

・ストレッチ

・独立の練習

・蹬脚の練習

・２４式太極拳（起勢～手揮琵琶）

・整理運動

 

 

繰り返して繰り返して覚えましょう

 

 

 

 

 

 

２０２１年 １月の練習予定

    　鳥羽見　　　　　　　30日　　　　AM 9：45～

　　  

 

日曜スポット教室（鳥羽見）

                　　　２月　　14日・28日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

 

 

 

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