6月13日 日曜スポット教室

 

6月13日R倉庫で

16回目の日曜スポット教室を行いました

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

今日の内容

 

・練功十八法（前段）

・ストレッチ

・擺歩の練習

・歩行練習

・２４式太極拳（起勢～転身搬攔捶）

・整理運動

 

転身動作もスムーズになってきました

 

 

 

２０２１年 ６月の練習予定

 

鳥羽見　　　　　　　　　 ６月　　１９日　　　　　　　　　AM　9:45～

瀬古　　　　　　　　　 　　　　　　未定　　　　　　　　　

 

日曜スポット教室

                　　　　　　 ６月　　２３日（R）　 　 　　　　AM 9：45～

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

 

 

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