鳥羽見太極拳 25回目

7月3日　鳥羽見コミュニティセンターで

25回目の太極拳教室を行いました

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　        

 

今日の内容

 

・練功十八法(前段）

・ストレッチ

・踢腿

・弓歩・虚歩の練習

・歩行練習

・２４式太極拳

　　（前半）

・扇の練習

・整理運動

 

扇が始まりました 開閉は慣れです 数をこなしましょう

 

 

 

 

 

２０２１年 ７月の練習予定

鳥羽見　　　　　　　　　 ７月　１７日　　　　　　　　　　　AM　9:45～

瀬古　　　　　　　　　 　まん防解除後から　　　　　　　　　

日曜スポット教室

                　　　　　　 ７月　２５日(鳥羽見CC)  　　　AM 9：45～

 

 

 

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