7月25日 日曜スポット教室

 

7月25日鳥羽見コミュニティーセンターで

18回目の日曜スポット教室を行いました

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

今日の内容

 

・練功十八法（前段）

・ストレッチ

・歩法の練習

・２４式太極拳（起勢～収勢）

・入門太極拳

・功夫扇

・整理運動

 

手脚の協調一致を意識しましょう

 

 

 

２０２１年 ８月の練習予定

鳥羽見　　　　　　　　　 ８月　７日・２１日　　　　　AM　9:45～

瀬古　　　　　　　　　 　 ８月　２８日　　　　　　　　AM　9:45～

日曜スポット教室

                　　　　　　 ８月　２９日(鳥羽見CC)  　　　　　　　　AM 9：45～

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

 

 

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