８月29日 日曜スポット教室

 

8月29日鳥羽見コミュニティーセンターで

19回目の日曜スポット教室を行いました

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

今日の内容

 

・練功十八法（前段）

・ストレッチ

・倒巻肱の練習

・２４式太極拳（起勢～収勢）

・入門太極拳

・整理運動

 

退歩が安定してきました

眼法も意識しましょう

 

 

 

２０２１年 ９月の練習予定
鳥羽見　　　　　　　　　 ９月　４日・１８日　 　　 　AM　9:45～
瀬古　　　　　　　　　 　 緊急事態の為１２日まで閉館　 　　　
日曜スポット教室
                　　　　　　 ９月２６日　(鳥羽見CC) 　AM 9：45～

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

 

 

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鳥羽見太極拳 2８回目

8月21日　鳥羽見コミュニティセンターで

28回目の太極拳教室を行いました

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　           

 

今日の内容

 

・練功十八法(前段）

・ストレッチ

・倒巻肱の練習

・入門太極拳

・功夫扇

・整理運動

 

　

今日は入門をしっかりやりました

覚えたら どんどん力を抜きましょう　

 

 

 

 

 

 

２０２１年 ８・９月の練習予定

鳥羽見　　　　　　　　　　　　　　　　 ９月　４日・１８日　 　　 　AM　9:45～

瀬古　　　　　　　　　 　 ８月２８日　９月 １１日・２５日　 　　　AM　9:45～

日曜スポット教室

                　　　　　　 ８月２９日・９月２６日　(鳥羽見CC) 　AM 9：45～

 

 

 

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鳥羽見太極拳 27回目

8月7日　鳥羽見コミュニティセンターで

27回目の太極拳教室を行いました

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　            

 

今日の内容

 

・練功十八法(前段）

・ストレッチ

・独立の練習

・歩行練習

・２４式太極拳

・入門太極拳

・功夫扇

・整理運動

 

　

バランス動作も練習は安定しているので

套路でも眼法が決まれば安定するはず

 

 

 

 

 

 

２０２１年 ８月の練習予定

鳥羽見　　　　　　　　　 ８月　２１日　　　　　AM　9:45～

瀬古　　　　　　　　　 　 ８月　２８日　　　　　AM　9:45～

日曜スポット教室

                　　　　　　 8月　２９日(鳥羽見CC)  　　　　　　　　AM 9：45～

 

 

 

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