鳥羽見太極拳 2８回目

8月21日　鳥羽見コミュニティセンターで

28回目の太極拳教室を行いました

 

 

                                     　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　           

 

今日の内容

 

・練功十八法(前段）

・ストレッチ

・倒巻肱の練習

・入門太極拳

・功夫扇

・整理運動

 

　

今日は入門をしっかりやりました

覚えたら どんどん力を抜きましょう　

 

 

 

 

 

 

２０２１年 ８・９月の練習予定

鳥羽見　　　　　　　　　　　　　　　　 ９月　４日・１８日　 　　 　AM　9:45～

瀬古　　　　　　　　　 　 ８月２８日　９月 １１日・２５日　 　　　AM　9:45～

日曜スポット教室

                　　　　　　 ８月２９日・９月２６日　(鳥羽見CC) 　AM 9：45～

 

 

 

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