10月24日 二城太極拳

10月24日 二城会館で

　　　　　　太極拳教室を行いました

 

 

　

 

 

 

今日の内容

 

・練功十八法(前段）

・ストレッチ

・踢腿

・蹬脚の練習

・歩行練習

・手法練習

・初級太極拳

　　（十字手を重点的に）

・整理運動

 

 

柔軟性も進化してます

 

 

 

 

 

１１月の練習予定

    　鳥羽見　7日　21日　　　　　AM 9：45～

　　  二城　 14日　28日　　　　　PM 1：30～

 

日曜スポット教室（鳥羽見）

                　1日　15日　29日　 AM 9：45～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

太極拳　太極拳教室　守山区　鳥羽見　２４式　総合太極拳　カンフー扇　太極剣　

 

 

鳥羽見太極拳８回目

10月17日鳥羽見コミュニティセンターで

8回目の太極拳教室を行いました

 

 

 

 

 

今日の内容

 

・練功十八法(前段）

・ストレッチ

・独立の練習

・手法練習

・歩行練習

・初級太極拳

・整理運動

 

 

24式に備えて 独立（片足立ち）も頑張ってます😊

 

 

 

 

 

１１月の練習予定　７日・２１日

日曜スポット教室　１１月　１日　１５日　２９日

 

AM９：４５～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

感服

太極拳　太極拳教室　守山区　鳥羽見　２４式　総合太極拳　カンフー扇　太極剣　

 

 

10月11日 鳥羽見太極拳 日曜スポット教室

 

10月11日鳥羽見コミュニティセンターで

1回目の日曜スポット教室を行いました

 

 

 

写真撮り忘れたので会場を　　　

 

 

今日の内容

 

・練功十八法(前段）

・ストレッチ

・踢腿

・入門太極拳

・手法練習

・初級太極拳

（攬雀尾を重点的に）

・整理運動

 

 

踢腿の足もかなり上がるようになりました😊

 

 

 

 

 

１０月の練習予定　１７日

AM９：４５～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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鳥羽見太極拳 7回目

10月3日鳥羽見コミュニティセンターで

7回目の太極拳教室を行いました

今日の内容

・練功十八法(前段）

・ストレッチ

・歩行練習

・入門太極拳

・初級太極拳（最後まで）

・整理運動

転身動作もスムーズにできました😊

１０月の練習予定　１７日

日曜スポット教室　１０月１１日

AM９：４５～

感服

太極拳　太極拳教室　守山区　鳥羽見　２４式　総合太極拳　カンフー扇　太極剣